Estética facial

Tanto mulheres como homens estão em busca de novos tratamentos estéticos para manter um rosto com aspecto jovem e saudável. Porém, sem o acompanhamento de um especialista e cuidados diários como a limpeza de pele e a utilização de protetor solar, a estética facial pode começar a apresentar problemas como manchas na pele, linhas de expressão, sulcos, rugas, espinhas.

As rugas são  decorrentes de alterações na epiderme que é a camada mais superficial da pele e na derme a camada mediana da pele. A ruga, pode aparecer devido a problemas com as fibras elastina e colágeno entre outros fatores.

Devemos criar um hábito diário de cuidar da estética facial  com procedimentos como a: limpeza de pele, tonificação, nutrição e hidratação, tratamento para acne.

Acne é o que conhecemos como espinhas e cravos, é uma doença inflamatória da pele que ocorre quando o folículo está obstruídos devido ao aumento da produção de oleosidade pela glândula sebácea, gerando  o cravo e posteriormente caso seja contaminado por alguma bactéria gera uma inflamação e aparece a espinha.

Dependendo da gravidade da acne ela pode ocasionar manchas na pele, cicatrizes e alterações em sua superfície. O cuidado através de um tratamento de estética facial evita a formação de cicatrizes ocasionadas pela acne.

Atenção: Antes de iniciar qualquer tipo de tratamento de estética facial, como por exemplo combate a acne, verifique quais as indicações e contra-indicações do procedimento e consulte seu médico para verificar qual a melhor técnica a ser utilizada em seu caso.

Abaixo alguns dos cuidados diários da estética facial :

* Limpeza e hidratação da pele

* Beber água

* Alimentação equilibrada

* Utilize o protetor solar antes de se expor ao sol

Fonte: centrodeestetica

Dicas para não exagerar no consumo do chocolate durante a Páscoa

Seu nome vem do grego "Theobroma", que quer dizer "alimento dos deuses".

• O chocolate é considerado o alimento que causa mais impacto no estado de humor, e talvez esse seja um dos motivos que o leve a ser o mais aceito em todo o mundo.

• Mas infelizmente o chocolate é um dos alimentos mais calóricos que existem, isso porque ele é riquíssimo em gordura. Por esse motivo darei algumas dicas para ajudá-lo a não exagerar na dose. Porque, se você comer demais, seu estômago e a balança vão reclamar.

• Se não deu pra resistir não tem problema . Porém coma devagar e não devore o ovo inteiro em um só dia, pois o estômago não consegue digerir todo o açúcar presente no chocolate,  e com isso o manda para o intestino, onde as bactérias vão agir. Como a fermentação desencadeada por elas gera compostos estranhos, o corpo manda água ao local para dissolvê-los. Tudo isso leva a pessoa a ter diarréia..

• Além de ser muito rico em gorduras e açúcares simples, também possui cafeína, substância presente no café e chá preto, e que quando ingerida em grande quantidades causa irritabilidade e aceleração no metabolismo.          

• Prefira o chocolate amargo ou ao leite,  porque ambos trazem benefícios ao organismo. Evite consumir chocolate branco que por não conter massa de cacau acaba não proporcionando benefícios.

• Opte pelo ovo de páscoa pequeno. Fuja dos ovos com avelãs, mousse, marshmallow e crocante pois eles engordam muito mais.

O Emagrecentro oferece consultas com nutricionistas e tratamentos especiais para você sempre estar em forma. Ligue e marque a sua consulta: 3028-3656 - 3025-1353

Fonte: Bem feitinho

Dia das mães no Emagrecentro

Já sabe o que dar de presente para sua mãe? O Emagrecentro dá a dica!

A maior franquia de emagrecimento do Brasil

Missão

Prover tratamentos de emagrecimento e estética sustentados pelo trinômio baixo custo, baixo preço e excelência na qualidade, através de soluções inovadoras, buscando maximizar os resultados para nossos pacientes.

Visão

Superar-se e ser reconhecida, até 2010, como a empresa que popularizou os tratamentos de estética no Brasil com qualidade e preço baixo.

Valores

Desenvolver o nosso trabalho com base em ações originais, criativas, éticas e justas, focadas em resultados sustentados e duradouros, que se traduzam para os clientes em serviços de alta qualidade com preços baixos.

Para os colaboradores, respeito, crescimento, reconhecimento profissional, incentivo ao exercício da solidariedade e cumprimento da responsabilidade social e ambiental. 

Descubra os benefícios que o pilates traz para o seu corpo

Hoje em dia, muitas pessoas praticam exercícios de forma errada, deixando de lado a preocupação com a respiração, com a boa postura, e trazendo, muitas vezes, prejuízos para a coluna, para os ossos ou a musculatura.

Praticar exercícios é essencial, mas deve ser feito de forma correta, caso contrário, poderá trazer consequências negativas para o corpo.

Pensando no desenvolvimento da consciência corporal, foi criado o Pilates. Você sabe o que é e como funciona?

Criado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates, o Pilates é um método de exercícios em que se usa o peso do próprio corpo para realizar força. Ele tem inúmeros objetivos como fortalecer os músculos, reeducar a postura, a reabilitação física, aumentar a flexibilidade, melhorar a respiração e promover o bem estar.

Pilates para todos - Devidamente acompanhado por um profissional especializado, como não traz impactos nocivos para as articulações, musculatura ou ligamentos, o pilates é indicado para todas as pessoas, de qualquer idade.

Como o Pilates atua - O foco do método Pilates é na qualidade de vida e no equilíbrio entre corpo e mente, bem como no respeito e na consciência corporal.

As aulas de Pilates são em turmas pequenas, supervisionadas por um profissional, que atenderá as necessidades de cada aluno em particular. Como o objetivo é trazer harmonia e equilíbrio muscular, os exercícios são suaves e eficazes, com poucas repetições de movimento, mas com grande número de repertórios, no colchão apropriado ou nos aparelhos. São, em média, nove aparelhos específicos utilizados, além de bolas e outros acessórios.

Quais são os benefícios do Pilates? O Pilates traz inúmeros benefícios aos seus adeptos, tais como: 

• Construção de uma postura correta e natural.

• Aumenta a resistência física e mental.

• Aumenta a flexibilidade e promove o alongamento corporal.

• Melhoria da concentração e da coordenação motora.

• Estimula o sistema circulatório.

• Maior relaxamento e alívio do estresse e das tensões.

• Diminuição das dores crônicas.

• Facilita a drenagem linfática e a eliminação das toxinas.

• Melhora a respiração.

• Aumenta a força muscular e previne lesões.

Enfim, não restam dúvidas de que o Pilates traz muitos benefícios à saúde, certo? 

Para quem deseja começar, o primeiro passo é procurar um profissional especializado, como um educador físico ou um fisioterapeuta.

O Pilates é simples e fácil de ser praticado, e o resultado é rápido e satisfatório. Tenha o corpo saudável e a mente tranquila. Experimente uma aula de Pilates no Emagrecentro!

Fonte: magazineluiza.com