Alimentação certa e malhação diminuem celulites

A inimiga número um de todas as mulheres, são as que convivem com elas todos os dias. Não tem jeito, as celulites são um mal feminino. Mas tudo nessa vida tem uma solução. Inclusive elas.

Para as mulheres que gostam de abusar de um salto alto, não precisam se preocupar tanto, pois estes só provocam um piora na circulação dos membros inferiores, mas não é o grande vilão da história.

Uma boa malhação pode contribuir para reduzir a celulite, mas dependendo do grau, um tratamento estético é o ideal para atacá-la diretamente.

No entanto, todo cuidado é pouco, pois a celulite se agrava com o passar dos anos. Para que isso não ocorra, uma boa alimentação é muito importante no combate. O ideal é aumentar a quantidade de alimentos que atuam na desintoxicação como, algas, arroz integral, aveia, azeite de oliva extra virgem, castanha do Pará, folhas verdes escuras e maçã.

E se estes alimentos ajudam, as roupas juntas prejudicam as mulheres que querem evitar e dimunuir os furinhos. Elas podem 'garrotear' determinados pontos, fazendo surgir vincos no corpo, além de dificultar a circulação. Os refrigerantes realmente proporcionam o surgimento dos furinhos, pois além do açúcar ele contém uma grande quantidade de sódio.

Homens aderem à depilação a laser da barba

Nos últimos anos houve um aumento bem significativo dos homens aderindo à técnica da depilação a laser da barba, devido à quebra do tabu de que isso é coisa de mulher e de que dói muito.

Hoje, o método está mais difundido e o valor mais acessível, além da tecnologia avançada permitir que o processo se torne menos dolorido.Além disso, os homens procuram a depilação pelos seus benefícios. Afinal, a depilação a laser da barba acaba com o incômodo de usar gilete praticamente todos os dias, já que muitas vezes o trabalho exige barba feita. Também ameniza a foliculite, uma inflamação capilar, que além de causar dor na região pode deixar manchas na pele.

Além de eliminar os pelos da barba e acabar com a inflamação na região, a aplicação é rápida, com cerca de 30 minutos apenas e estimula o colágeno da pele, deixando-a mais lisa, macia e clara. Porém, alguns cuidados são necessários antes e depois do procedimento, para garantir o sucesso do tratamento.

É preciso evitar o sol durante 15 dias e expor a pele sem o uso do protetor solar, além de não poder usar substâncias ácidas por 10 dias, perfume ou outro produto que contenha álcool na região a ser tratada, antes e após a depilação.

O laser é um tipo de luz cujos raios se propagam em uma única direção e transportam um calor, que é absorvido e conduzido seletivamente pela melanina presente nos pelos até a sua raiz, destruindo as células germinativas, para que não voltem a crescer.

O tratamento é quase indolor, provocando apenas uma sensação de desconforto. Geralmente quem costuma fazer depilação a base de cera, também tolera o laser. Para fazer a barba, são necessárias dez seções e o custo irá varia de acordo com a clínica ou o método escolhido.

5 dicas para cuidar da pele no inverno

A chegada do inverno traz a possibilidade de tirar as botas do fundo do guarda-roupa e usar maquiagem sem medo de derreter. Mas ela também pode ressecar e cortar os lábios, deixar o rosto vermelho e, no caso dos adolescentes, sensibilizar a pele a ponto de causar coceiras e descamação.

Quando o adolescente faz tratamento para acne, a pele fica mais sensível e tende a ressecar mais no inverno. Especialistas afirmam que isso pode desencadear problemas mais graves. Isso porque a pele desidratada é mais propensa a irritações e inflamações, o que acaba aumentando os casos de dermatites. Por isso, cuidar da pele não é só uma questão de estética.

Aprenda como manter lábios, rosto e corpo hidratados e saudáveis:

1 - Água

No inverno é comum ingerir menos líquido, e isso agrava o ressecamento da pele. Portanto, se policie para beber dois litros d’água por dia, pelo menos;

2 - Filtro Solar

No rosto, não devemos esquecer do filtro solar, pois mesmo no inverno há radiações ultravioleta. Nesta época, eles podem, inclusive, ser mais hidratantes que no verão. Portanto, continue aplicando protetor solar no rosto a cada três horas e dê preferência aos que hidratam a pele além de protegê-la.

3 - Creme hidratante

Pele oleosa também precisa de hidratação. No entanto, é preciso tomar cuidado com os produtos aplicados. Os mais apropriados costumam ser em gel. Algumas peles são oleosas, mas também muito sensíveis. Então, é importante passar por uma avaliação médica para saber qual é o hidratante certo. Na hora de hidratar o corpo, deixe a manteiga, que é mais oleosa, para pés e mãos. No restante do corpo, aplique uma loção hidratante, que é mais fácil de espalhar. Se você tem preguiça de se besuntar de produtos de beleza, invista em óleos e outros produtos para o banho. Diversas marcas já lançaram produtos in shower, ou seja, para usar debaixo do chuveiro.

4 - Evite banhos quentes

Banhos muito quentes e longos podem deixar a pele ainda mais sensível e vermelha. Buchas também devem ser evitadas;

5 - Cuide dos lábios

Os lábios também precisam de cuidados, afinal, ninguém gosta de se sentir o Coringa do Batman toda vez que sorri ou toma um suco de laranja. Se os lábios já estão cortados, o melhor é usar uma manteiga. Quanto mais oleoso o produto, maior a penetração dele. E nada de passar a língua neles! A saliva ajuda a ressecá-los ainda mais. Diariamente, não se esqueça de passar diversas vezes um protetor labial com FPS. É uma área comum de câncer de pele.

Flacidez: Saiba por que isso ocorre e como resolver esse mal

O nosso corpo passa por muitas transformações, algumas boas e outras ruins. Na maioria das vezes, é devido à genética, mas como não se pode modificá-la, a solução é reduzir os fatores externos que causam os problemas. A flacidez da pele é um deles, causada pelo enfraquecimento das fibras colágenas e elásticas que sustentam os tecidos do organismo, fundamentais pela sustentação das partes moles do corpo, apoiando e ligando um tecido a outro.

O excesso de sol, a falta de hidratação ou a má circulação são alguns dos fatores responsáveis por esses danos que ocorrem na pele ou na musculatura. Portanto, alguns cuidados podem ser tomados a fim de evitar ou, pelo menos, adiar, a flacidez. A ingestão de água antes e depois de qualquer atividade física, como caminhar é um deles. Para uma boa circulação, são indicados os exercícios físicos aeróbicos.

O sol também é um dos principais vilões da elasticidade. Os raios solares são um dos principais fatores de degradação do colágeno (que representa cerca de 25% do organismo humano e tem como função dar a sustentação das células). Portanto, usar o protetor solar sempre e evitar tomar sol nos horários próximos ao meio dia são as medidas mais indicadas.

Hoje já existem muitos tratamentos estéticos eficazes para reduzir a flacidez como a Radiofrequência, que provoca um movimento de rotação das moléculas, induzindo ao aquecimento dos tecidos dérmicos. Outra opção de tratamento é o Ultrasom (Manthus), que utiliza corrente elétrica para a gordura localizada e redução da flacidez.

O maior segredo para eliminar a pele flácida é associar os tratamentos a exercícios físicos e uma boa alimentação rica em proteínas, vitaminas e ferro. E não esquecer de ingerir no mínimo 2 litros de água por dia.